Alles auf Reset!

Funk­tio­nel­ler Reset für Deinen Körper! Gewähre deinem Körper einen Neustart und fühle dich fitter und ener­gie­ge­la­de­ner. Beim Funk­tio­nel­len Trai­ning wird an den grund­le­gen­den (Alltags-) Bewe­gun­gen gear­bei­tet und die Grund­mus­ku­la­tur gestärkt. Der Fokus des Trai­nings beruht auf den natür­li­chen Bewe­gungs­mus­tern. Des Weite­ren werden die Ausdauer, Mobi­li­tät sowie die Koor­di­na­tion geschult. Als Hilfs­mit­tel werden neben dem eige­nen Körper­ge­wicht diverse Hilfs­mit­tel wie Bänder, Hanteln, Stan­gen oder Bälle eingebaut.