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Egal, ob Du nach einem ruhigen und präzisen Workout suchst, an Deiner Körperhaltung arbeiten möchtest oder ein stabiles Core-Training für Deine sportlichen Aktivitäten benötigst - Antara ist die perfekte Wahl für Dich! Antara ist ein intensives und präzises Workout, das den Fokus auf die Rücken- und Rumpfmuskulatur legt. Es ist ideal für alle, die ihre Körperhaltung verbessern möchten und ein rückengesundes Training suchen. Mit Antara kannst Du Deine Core-Muskulatur stabilisieren und Deine allgemeine Fitness steigern. Die Antara-Einheiten werden ergänzt durch gelenkschonendes Walking, eine ausgezeichnete Ausdauersportart. Dies ermöglicht ein ganzheitliches Training, das sowohl Deine Stabilität als auch Deine Ausdauer verbessert.
Turnhalle Tiefenbachschule Rohracker , Stuttgart Rohracker
Dienstag 17:30-18:30 Uhr, wöchentlich
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