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Wake Up Strength & Flexibility

Du möchtest voller Energie in den Tag starten? Unser Wake Up Strength & Flexibility ist genau das Richtige für dich.

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Bodyworkout

Ganzkörpertraining nur mithilfe des eigenen Körpergewichts

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Hatha Yoga (5)

Asanas und Flows am Abend

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Hatha Yoga 4

Gönnen Sie sich eine Auszeit und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga!

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Die Fünf Esslinger (3)

Balance, Dehnung, Leistung, Kraft und Kraft mit den Fünf Esslinger.

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Fit Mix

Fit Mix 8 vereint Herz-Kreislauftraining, Bodyforming, Rückengymnastik und Yogaelemente.

Fitness

Pilates

Verbessere deine Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit durch Pilates - für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, ohne Leistungsdruck.

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Bauch Express

Kurz und knackig - Das Express Workout für deinen Bauch!

Tanz & Bewegung

Zumba

Komm zur Zumba® Fitness-Party und erlebe den Tanz-Fitness-Trend!

Kampfsport

Fitnessboxen für Frauen

Power, Ausdauer und Selbstverteidigung - Entdecke das Fitnessboxen für Frauen und werde zur Kämpferin in Dir!

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Starker Rücken 1

Erlebe "Starker Rücken 1" - Das Programm für eine starke und gesunde Rückenmuskulatur!

Bewegung

Fit mit Antara

Erlebe Antara - Das ganzheitliche Training für Rücken, Rumpf und Ausdauer!

Fit im Alter

Aktiv in die Woche

Starte aktiv in die Woche mit unserer Montagmorgen-Gymnastik!

Kursangebot

Fit und Bewegt

Bleib fit und beweglich mit abwechslungsreicher Gymnastik - Dein Weg zu einem starken Körper und allgemeinem Wohlbefinden!

Outdoor-Event

Nordic-Walking (Fortgeschrittene)

Nordic Walking für Fortgeschrittene - das perfekte Training für eine starke Ausdauer, Gewichtsabnahme und ein verbessertes Körpergefühl!

Kursangebot

Fit und Bewegt

Bleib fit und beweglich mit abwechslungsreicher Gymnastik - Dein Weg zu einem starken Körper und allgemeinem Wohlbefinden!

Spaß in der Gruppe

Badminton ( ab 10 Jahren)

Spielen im Einzel und Doppel für ambitionierte Freizeitsportler. Alle Kinder und Jugendlichen mit Spaß am Badminton sind jederzeit herzlich willkommen!

Für Kinder

Eltern Kind Turnen

Spielerisch motorische Fähigkeiten entdecken und stärken – gemeinsamer Spaß für Eltern und Kinder!

Tanz & Bewegung

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Erwachsenen-Ballettgruppe: Tanzen und genießen für Damen zwischen 40 und 75 Jahren

Entspannung

Yoga - alle Könnenstufen

Guten Morgen-Yoga: Starte den Tag voller Energie und Ausgeglichenheit!

Entspannung

Wohlfühl-Yoga

Spezielles Yogaangebot für ältere Menschen - Entspannung - Kräftigung - Beweglichkeit

Outdoor-Event

Golf für alle ab 18,00€

Der Golfplatz ruft: Du bekommst 70 Bälle für deine Session und die Rangefee entfällt für dich!

Outdoor-Event

Golfkurse für alle Spielstärken

Verbessere deine Golf-Skills mit unseren Profis

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Golf - Schnupperkurs

Komm in unseren 2,5-stündigen Schnupperkurs!

Kursangebot

Qi Gong

Qi Gong am Abend: Entspannung und Vitalität für Erwachsene und ältere Erwachsene

Fitness

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Functional Fitness: Optimiere deine körperliche Leistungsfähigkeit mit vielseitigen Übungen für den Alltag und Sport!

Ballsport

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Kin-Ball-Trainingsgruppe beim SV-Sillenbuch: Kooperativer Spaß für alle Geschlechter ab 15 Jahren!

Laufbahn oder Schwimmbad. Nix verpassen.

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