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Wake Up Strength & Flexibility

Du möch­test voller Ener­gie in den Tag star­ten? Unser Wake Up Strength & Flexi­bi­lity ist genau das Rich­tige für dich.

Neu

Bodyworkout

Ganz­kör­per­trai­ning nur mithilfe des eige­nen Körpergewichts

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Hatha Yoga (5)

Asanas und Flows am Abend

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Hatha Yoga 4

Gönnen Sie sich eine Auszeit und erle­ben Sie die wohl­tu­ende Wirkung von Hatha Yoga!

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Die Fünf Esslinger (3)

Balance, Dehnung, Leis­tung, Kraft und Kraft mit den Fünf Esslinger. 

Neu

Fit Mix

Fit Mix 8 vereint Herz-Kreis­lauf­trai­ning, Body­forming, Rücken­gym­nas­tik und Yogaelemente. 

Fitness

Pilates

Verbes­sere deine Körper­hal­tung, Stabi­li­tät und Beweg­lich­keit durch Pila­tes — für jedes Alter und Fitness­le­vel geeig­net, ohne Leistungsdruck.

Kursangebot

Bauch Express

Kurz und knackig — Das Express Work­out für deinen Bauch!

Tanz & Bewegung

Zumba

Komm zur Zumba® Fitness-Party und erlebe den Tanz-Fitness-Trend!

Kampfsport

Fitnessboxen für Frauen

Power, Ausdauer und Selbst­ver­tei­di­gung — Entde­cke das Fitness­bo­xen für Frauen und werde zur Kämp­fe­rin in Dir!

Kursangebot

Starker Rücken 1

Erlebe “Star­ker Rücken 1” — Das Programm für eine starke und gesunde Rückenmuskulatur!

Bewegung

Fit mit Antara

Erlebe Antara — Das ganz­heit­li­che Trai­ning für Rücken, Rumpf und Ausdauer!

Fit im Alter

Aktiv in die Woche

Starte aktiv in die Woche mit unse­rer Montagmorgen-Gymnastik!

Fit im Alter

Frauenriege Gymnastik-Mix

Komm vorbei und sei Teil unse­rer Frau­en­riege — Fitness und Spaß für Frauen ab 50+!

Kursangebot

Fit und Bewegt

Bleib fit und beweg­lich mit abwechs­lungs­rei­cher Gymnas­tik — Dein Weg zu einem star­ken Körper und allge­mei­nem Wohlbefinden!

Outdoor-Event

Nordic-Walking (Fortgeschrittene)

Nordic Walking für Fort­ge­schrit­tene — das perfekte Trai­ning für eine starke Ausdauer, Gewichts­ab­nahme und ein verbes­ser­tes Körpergefühl!

Kursangebot

Fit und Bewegt

Bleib fit und beweg­lich mit abwechs­lungs­rei­cher Gymnas­tik — Dein Weg zu einem star­ken Körper und allge­mei­nem Wohlbefinden!

Spaß in der Gruppe

Badminton ( ab 10 Jahren)

Spie­len im Einzel und Doppel für ambi­tio­nierte Frei­zeit­sport­ler. Alle Kinder und Jugend­li­chen mit Spaß am Badmin­ton sind jeder­zeit herz­lich willkommen!

Für Kinder

Eltern Kind Turnen

Spie­le­risch moto­ri­sche Fähig­kei­ten entde­cken und stär­ken – gemein­sa­mer Spaß für Eltern und Kinder!

Tanz & Bewegung

Ballett für Erwachsene

Erwach­se­nen-Ballett­gruppe: Tanzen und genie­ßen für Damen zwischen 40 und 75 Jahren

Entspannung

Yoga - alle Könnenstufen

Guten Morgen-Yoga: Starte den Tag voller Ener­gie und Ausgeglichenheit!

Entspannung

Wohlfühl-Yoga

Spezi­el­les Yoga­an­ge­bot für ältere Menschen — Entspan­nung — Kräf­ti­gung — Beweglichkeit

Für Kinder

Klettern und Bouldern Kids

Für die Klei­nen geht es hoch hinaus – bei einem Aben­teuer in unse­rer Kletterhalle

Beliebt

Klettern in der Halle

Tauche ein in die faszi­nie­rende Welt des Klet­terns in unse­rer spek­ta­ku­lä­ren Klet­ter­halle. Egal, ob du ein erfah­re­ner Klet­te­rer oder ein Neuling bist, hier findest du die perfekte Heraus­for­de­rung für dich.

Beliebt

Bouldern in der Halle

Erlebe den Nerven­kit­zel des Bould­erns — Klet­tern ohne Seil und Gurt!

Outdoor-Event

Golf für alle ab 18,00€

Der Golf­platz ruft: Du bekommst 70 Bälle für deine Session und die Range­fee entfällt für dich!

Outdoor-Event

Golfkurse für alle Spielstärken

Verbes­sere deine Golf-Skills mit unse­ren Profis

Outdoor-Event

Golf - Schnupperkurs

Komm in unse­ren 2,5‑stündigen Schnupperkurs!

Kursangebot

Qi Gong

Qi Gong am Abend: Entspan­nung und Vita­li­tät für Erwach­sene und ältere Erwachsene

Fitness

Functional Fitness

Func­tional Fitness: Opti­miere deine körper­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit mit viel­sei­ti­gen Übun­gen für den Alltag und Sport!

Ballsport

Kin Ball

Kin-Ball-Trai­nings­gruppe beim SV-Sillen­buch: Koope­ra­ti­ver Spaß für alle Geschlech­ter ab 15 Jahren! 

Laufbahn oder Schwimmbad. Nix verpassen.

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